13 overených receptov na zeleninové OBČERSTVENIE, ktoré sú hotové za pár minút

13 overených receptov na zeleninové OBČERSTVENIE, ktoré sú hotové za pár minút
13 overených receptov na zeleninové OBČERSTVENIE

Zdravé, neuveriteľne chutné a ľahko sa pripravujú.
Ovocie a zelenina

Vyskúšajte naše overené recepty na domáce občerstvenie, ktoré vás zasýtia a dodajú vám energiu.

Osvedčený recept na prípravu mrkvového predjedla

Potrebujeme:

100 g jemne nastrúhanej mrkvy

125 g tvarohu

50 g strúhanej mozzarelly

1 polievkovú lyžicu kyslej smotany alebo bieleho jogurtu

Pár kvapiek olivového oleja

½ čajovej lyžičky citrónovej šťavy

Čierne mleté ​​korenie

Soľ
Osvedčený recept na prípravu mrkvového predjedla

Príprava:
Zistite viac
syr
cesnak
citrón

Mrkvu zmiešajte s tvarohom, mozzarellou, smotanou a dochuťte olivovým olejom, citrónovou šťavou a nakoniec čiernym korením a soľou.
Mliečne výrobky a vajcia

Podávajte posypané pažítkou.

Osvedčený recept na prípravu cviklového snacku

Potrebujeme:

1 menšiu cviklu, predvarenú aj so šupkou a vychladnutú

200 g tvarohu

Pór podľa chuti

Štipka soli
Osvedčený recept na prípravu cviklového snacku

Príprava:

Cviklu nastrúhajte a zmiešajte s ostatnými ingredienciami. Recept je overený a hotový
Ovocie a zelenina

Osvedčený recept na prípravu šunky s jogurtom

Potrebujeme:

270 g šunky

15 g čerstvej cibule - zelená časť

15 g zeleru

35 g nakladaných uhoriek

50 ml šťavy z nakladanej uhorky

95 g bieleho jogurtu

2 polievkové lyžice horčice

Zvyšok nájdete na ďalšej strane