Podávajte s toastom, avokádom alebo čerstvým šalátom.
Pre extra chuť pridajte lyžicu kyslej smotany alebo chilli vločiek.
Pre kompletné jedlo podávajte s pečenými zemiakmi alebo dusenou zeleninou.
Ďalšie tipy a úpravy
Kombinácie syrov: Cheddar + mozzarella pre krémovosť alebo feta + špenát pre stredomorský nádych.
Zvýrazňovače chuti: Čierne korenie, paprika, oregano alebo chilli vločky.
Doplnky zeleniny: Špenát, cibuľa, paprika alebo šampiňóny pre extra výživu.
Zvýšenie príjmu bielkovín: Vyprážaná slanina, kuracie prúžky alebo kocky šunky.
Príprava: Upečte večer predtým a plátky zohrejte nasledujúce ráno.
Jednotlivé porcie: Na malé raňajkové poháre použite formu na muffiny.
Často kladené otázky
1. Môžem použiť rastlinné mlieko?
Áno, ovsené alebo mandľové mlieko funguje dobre, ale textúra môže byť trochu mäkšia.
2. Môžem ho zmraziť?
Áno, zmrazte po porciách a neskôr zohrejte v mikrovlnnej rúre alebo rúre.
3. Ako dlho vydrží v chladničke?
Až 3 dni vo vzduchotesnej nádobe. Pred podávaním zohrejte.
Záverečné myšlienky
Tento jednoduchý zapekaný pokrm s vajíčkami a syrom je lahodný spôsob, ako začať svoj deň.
Len s tromi ingredienciami a minimálnou prípravou si môžete pripraviť teplé domáce raňajky za 30 minút – ideálne na rušné rána alebo lenivé víkendy!
Zvyšok nájdete na ďalšej strane
