Nákup vitamínov a doplnkov výživy
Na prípravu čaju použite 4 – 10 g sušených listov púpavy a 150 ml vody.
Varte 10 minút a potom nechajte vychladnúť.
Pite 1 šálku 3-krát denne.
Čaj môžete použiť aj ako pleťový krém na postihnuté miesto pokožky.
Na vtieranie je silnejší čaj vynikajúci na vtieranie ekzému, akné alebo na liečbu kŕčových žíl.
Púpava na chudnutie
Obsahuje látky, ktoré dokážu rýchlo stimulovať metabolizmus a sú obzvlášť účinné v boji proti tuku.
Pomáha telu rýchlejšie ho spracovať a rozkladá tuk, ktorý sa už uložil v tkanive.
Preto ju odborníci na výživu chvália ako jarnú kráľovnú štíhlosti.
Čaj na chudnutie a prečistenie celého tela!
1 čajová lyžička koreňa (môžeme použiť čerstvý alebo sušený) sa zaleje 300 ml vody.
Nechajte stáť cez noc (aspoň 8 hodín pri izbovej teplote).
Ráno to dáme na sporák a necháme zovrieť.
Preceďte, nechajte vychladnúť a keď čaj dosiahne príjemnú teplotu, môžete ho piť.
Čaj by sa však nemal vypiť naraz – pred raňajkami užite niekoľko dúškov (odporúčajú sa 3) a tiež 3 dúšky 20 minút po jedle.
Výborný je aj čaj zo sušených listov púpavy.
Pridajte k tomu škoricu alebo oregano.
Takýto odvar môžete piť počas dňa.
Okrem zoštíhľujúceho účinku má púpava vplyv na celkové zdravie tráviaceho traktu, odkysľuje žalúdok a čistí celé telo.
Zvyšok nájdete na ďalšej strane
