jablká
nápoj
Ananás
Zeler: Čistiaci a šetrný k črevám
Zeler je prirodzené diuretikum, ktoré pomáha odstraňovať prebytočné tekutiny. Je plný vlákniny a vitamínu K, podporuje trávenie, pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a podporuje zdravie kostí.
Zelené jablko: Energia a cholesterol pod kontrolou
Zelené jablká majú menej cukru ako iné odrody jabĺk a majú vysoký obsah pektínu – rozpustnej vlákniny, ktorá pomáha znižovať „zlý“ LDL cholesterol. Poskytujú tiež prirodzený energetický impulz a zasýtia vás.
Zázvor: Antioxidant a posilňovač metabolizmu
Zázvor je známy svojimi silnými antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami. Pomáha tráveniu, zrýchľuje metabolizmus a zmierňuje nevoľnosť. Je tiež skvelým pomocníkom pri zlepšovaní krvného obehu a posilňovaní imunitného systému.
Citrónová šťava: Alkalická a bohatá na vitamín C
Citrónová šťava je prirodzený detoxikačný prostriedok. Jej vysoký obsah vitamínu C pomáha posilňovať imunitný systém a zlepšuje vstrebávanie železa. Má tiež alkalizačné a tráviace účinky.
Ako si pripraviť tento domáci detoxikačný nápoj
Ingrediencie:
1 plátok čerstvého ananásu
½ uhorky
1 stonka zeleru
1 zelené jablko
1 cm kúsok čerstvého zázvoru
½ citrónovej šťavy
1 pohár studenej vody
Postup:
Zvyšok nájdete na ďalšej strane
