Diétny koláč BEZ cukru a múky: Budete ho môcť pripraviť každý deň!

Nalejte ovsené vločky do misy.

Nalejte na ne horúce mlieko a premiešajte.

Orechy nechajte napučiavať 10 minút.

Rozmaznávajte banány vidličkou a preneste do misy.

Pridajte vajcia, soľ a miešajte šľahačkou.

Potom pridajte kakao, prášok do pečiva a znova premiešajte.

Pridajte ovsené vločky do zmesi kakaa-banán a premiešajte.

Jemne nakrájajte vlašské orechy.

Miska na pečenie namažte kokosovým olejom alebo maslom.

Cesto vylejeme, vyrovnáme a posypeme orechmi.


Vložte formu do predhriatej rúry a pečte 35-40 minút alebo do pripravenia na 180 ° C.

Odstráňte koláč z panvice a nechajte ho vychladnúť pri izbovej teplote.

Pridajte čokoládu a mlieko do malej misy.

Čokoládu roztopíme vo vodnom kúpeli a premiešame.

Naneste polevu na tortu pomocou pečiva.

Čokoládu nechajte spevniť a servírovať.

Prajeme vám dobrú chuť do jedla!

Pripojte sa k našej kulinárskej komunite a objavte nové inšpirácie každý deň!

Zvyšok nájdete na ďalšej strane