Energetické tyčinky s orechmi a sušeným ovocím
Tieto energetické tyčinky s orechmi a sušeným ovocím sú perfektnou kombináciou chrumkavých orechov a sladkého, žuvacieho sušeného ovocia, vďaka čomu sú ideálnym občerstvením, keď potrebujete rýchle doplnenie energie. Vďaka zmesi mandlí, vlašských orechov, lieskových orechov a semien sú tieto tyčinky plné zdravých tukov a vlákniny. Prirodzená sladkosť z datlí, marhúľ, brusníc a hrozienok robí tieto tyčinky výživnými aj chutnými, vďaka čomu sú skvelou voľbou na rýchle raňajky alebo desiatu.
Čas prípravy
Celkový čas varenia: 20 minút
Aktívny čas varenia: 15 minút
Čas chladenia: 1–2 hodiny
Ingrediencie
50 g mandlí
50 g vlašských orechov
50 g lieskových orechov
80 g solených arašidov
30 g tekvicových semienok
30 g slnečnicových semienok
120 g vykôstkovaných datlí
100 g sušených marhúľ
40 g sušených brusníc
60 g hrozienok
Postup
Zvyšok nájdete na ďalšej strane
