Recept na tento zeleninový šalát mi dala nutričná poradkyňa pred dvoma rokmi, keď som hľadala spôsoby, ako sa ľahko dostať do formy.
Šaláty
Šalát je lahodný, sýty a ideálny na rýchlu diétnu večeru.
V lete si ho robím aj na grilovačku, je to skvelá príloha plná vitamínov, ktorá tiež stimuluje metabolizmus a podľa toho rýchlejšie spaľovanie tukov.
Určite ho vyskúšajte, šalát je skvelý a ak sa chcete dostať do formy pred letom, alebo ak ste to počas sviatkov prehnali, s vhodnou stravou to pôjde hladko.
Ak si myslíte, že ste počas sviatkov zjedli priveľa jedla, určite vyskúšajte tento recept.
Po šalátoch s majonézou a ťažkých jedlách je toto presne to, čo vaše telo potrebuje.
Navyše, použité ingrediencie sú plné živín a vitamínov, ktoré vaše telo potrebuje najmä počas zimného chrípkového obdobia.
Potrebujeme:
Zistite viac
Šalátový dresing
cesnak
Cesnak
dresing
Zdravie
vitamíny
potraviny
Potraviny
Šalát
šalát
500 g bielej kapusty
Ovocie a zelenina
2 mrkvy
200 g zeleru
2 jablká
200 ml jogurtu
soľ podľa chuti
korenie podľa chuti
3 strúčiky cesnaku
1 polievkovú lyžicu olivového oleja
Príprava:
Zvyšok nájdete na ďalšej strane
