Jedzte viac vajec: Zlepšite si zrak, predíďte infarktom, schudnite, chráňte mozog

Vajcia ošúpeme a nastrúhame ich na jemnom strúhadle alebo ich rozdrvíme vidličkou.

Cibuľu nadrobno nakrájame a zmiešame s vajíčkami.

Pridáme majonézu, smotanu, horčicu, maslo a dochutíme soľou a korením.

Dôkladne premiešame a dáme do chladničky stuhnúť (aby sa prepojili chute jednotlivých ingrediencií).

Na záver posypeme divou pažítkou a podávame s čerstvým chlebom.

Vajcia a zeler

Potrebujeme:

200 g mäkkého tvarohu

120 g koreňového zeleru

1 vajce natvrdo

45 g masla

Soľ, korenie a citrónová šťava

Príprava:

Koreňový zeler očistíme a najemno nastrúhame. Pridáme nastrúhané vajce, tvaroh, maslo, citrónovú šťavu a dochutíme soľou a korením.

Vajcový šalát s medvedím cesnakom

Potrebujeme:

200 g smotanového syra

4 vajcia

3 lyžice smotany

Zväzok listov medvedieho cesnaku

Soľ

Čierne mleté ​​korenie

Príprava:

Vajcia uvaríme natvrdo, ošúpeme a nakrájame. Pridáme smotanový syr, smotanu a cesnak. Premiešame a dochutíme soľou a korením.

Vitamínová bomba – vaječný šalát s cesnakom

Jednoduchý mrkvovo-cesnakový šalát: Vitamínová bomba a skvelá príloha aj pre tých, ktorým záleží na štíhlej postave!

Potrebujeme:

4 mrkvy (ošúpané, nastrúhané)

1/4 kapusty, nadrobno nakrájanej

2 strúčiky cesnaku

4 vajcia natvrdo

mleté ​​čierne korenie, morská soľ

1-2 lyžice kyslej smotany (10 %)

Osvedčený domáci recept na vaječný šalát s cesnakom
Príprava:

Vajcia nastrúhajte a zmiešajte s mrkvou a prelisovaným cesnakom. Pridajte smotanu, čierne korenie, soľ a pár kvapiek citrónovej šťavy.

Slávnostný šalát

Fantastický vaječný šalát, po ktorom nepriberiete: Chutí skvele a môžete si ho pridať bez akýchkoľvek výčitiek!

Potrebujeme:

3 vajcia natvrdo

1 pohár tvarohu

50 g strúhaného nízkotučného syra

1-2 polievkové lyžice bieleho jogurtu

2 polievkové lyžice horčice

Pár kvapiek citrónovej šťavy

Zelenú cibuľku

Hrášok na ozdobu

Osvedčený recept na slávnostný vaječný šalát
Príprava:

Vajcia nadrobno nakrájame, tvaroh s horčicou, jogurtom, cibuľou a syrom zmiešame v miske a pridáme k vajíčkam. Pokvapkáme citrónovou šťavou, dochutíme soľou a korením a podávame. Ozdobíme hráškom.

Skvelý šalát s kuracím mäsom

Skvelý šalát s kuracím mäsom a lahodným dresingom: Radšej ho viac uvarte, za chvíľu zmizne!

Potrebujeme:

450 g vareného kuracieho mäsa (variť v osolenej vode 20 min.)

350 g mrkvy

3 vajcia natvrdo

2 čerstvé uhorky, nadrobno nakrájané

70-100 g jemne nastrúhaného syra

Majonézu zmiešanú s jogurtom alebo kyslou smotanou (1:1)

1 lyžicu horčice

Soľ, korenie, bylinky podľa chuti

Osvedčený recept na vaječný šalát s kuracím mäsom
Príprava:

Uvarené kuracie mäso nakrájajte a preložte do väčšej misky. Pridajte nakrájané alebo nastrúhané vajcia, nastrúhanú mrkvu, uhorky, syr a nakoniec dresing z majonézy, horčice a jogurtu. Dochutíme podľa chuti a ihneď podávame.

Sledujte našu skupinu na Facebooku pre vzájomnú pomoc - POMÁHAME KAŽDÉMU overenými ľudovými receptami tu - Ľudová medicína - Zdravie a liečba bylinkami v Bulharsku
Ak sa vám článok a užitočné tipy z nášho online zdravotného portálu páčili, môžete nás sledovať a zdieľať ich so svojimi priateľmi, ako aj svoj názor (alebo skúsenosť) v komentároch!

Zvyšok nájdete na ďalšej strane