Jedzte viac vajec: Zlepšite videnie, chráňte pred srdcovým infarktom, odstráňte kilogramy, chráňte mozog

Otruste cuketu, mrkvu a zeler. Radšej nechajte cuketu celú, inak absorbujú veľa vody a šalát sa stane príliš vzácnym.

Zvyšné ingrediencie nakrájajte na malé kocky, pretože sme zvyknutí na klasický zemiakový šalát.

Vyskúšaný a testovaný recept na falošný zemiakový šalát s vajcami

Nechajte varenú zeleninu úplne vychladnúť a potom ich pridajte nakrájané do šalátu.

Soľ, korenie a miešajte s jogurtom alebo domácou majonézou.

Miešajte, ochuťte a nechajte v chladničke.

Fantastický vaječný šalát

Potrebujeme:

8 varených vajec

3 polievkové lyžice obyčajného jogurtu alebo kyslej smotany

3 polievkové lyžice majonézy (najlepšie domáce) (recept)

1 lyžica horčice

1 polievková lyžica masla

1 kus červenej cibule

1-2 polievkové lyžice jemne nasekanej pažítky

Soľ a mleté čierne korenie

Príprava:

Ošúpte vajcia a nastrúhajte ich na jemnú strúhačku alebo ich rozdrvte vidličkou.

Jemne nakrájajte cibuľu a premiešajte s vajíčkami.

Pridajte majonézu, smotanu, horčicu, maslo a dochuťte soľou a korením.

Dôkladne premiešajte a vložte do chladničky, aby ste upevnili (aby ste zmiešali chuť jednotlivých zložiek).

Nakoniec posypte pažítkou a podávajte s čerstvým chlebom.

Vajcia a zeler

Potrebujeme:

200 g mäkkého tvarohu

120 g koreňa zeleru

1 vajíčko natvrdo uvarené

45 g masla

Soľ, korenie a citrónová šťava

Príprava:

Čisté a jemne nastrúhajte koreň zeleru. Pridajte strúhané vajcia, tvaroh, maslo, citrónovú šťavu a dochuťte soľou a korením.

Vaječný šalát s divokým cesnakom

Potrebujeme:

200 gr smotanového syra

4 vajcia

3 polievkové lyžice smotany

Zväzok divokých cesnakových listov

Sol

Čierne mleté korenie

Príprava:

Vajcia varíme tvrdo, ošúpte a nakrájajte. Pridajte smotanový syr, smotanu a cesnak. Premiešajte a dochuťte soľou a korením.

Vitamínová bomba – vaječný šalát s cesnakom

Bežný mrkvový a cesnakový šalát: Vitamínová bomba a skvelé vedľajšie jedlo aj pre tých, ktorí majú štíhlu líniu!

Potrebujeme:

Zvyšok nájdete na ďalšej strane