Neustále priberáme na váhe, cítime sa zle a bez energie

Teraz pridajte štipku mletého čierneho korenia.

Mlieko neustále miešame, aby sa korenie dobre rozpustilo.

Teraz pridajte lyžicu kvalitného medu do mlieka a miešajte, kým sa med nerozpustí.

Pite ihneď po zmiešaní.

Neodkladajte ho neskôr a vždy ho vypite čerstvé.

Najlepšie je piť ráno na prázdny žalúdok.

Ak z nejakého dôvodu nechcete používať mlieko, môžete použiť aj vodu.

Dôvod je veľmi jednoduchý.

Kurkuma sa lepšie vstrebáva do prítomnosti korenia.

Takže, ak chcete plne využiť zdravotné výhody kurkumy, skombinujte ju s čiernym korením.

Pridajte 1 čajovú lyžičku mletého čierneho korenia na 1/2 šálky kurkumového prášku a dobre premiešajte.

Keď sa používa týmto spôsobom, kurkuma dokonale čistí črevá, pečeň, krv a celý organizmus.

Reguluje telesnú hmotnosť a metabolizmus dobre.

Preto je tento nápoj vhodný aj na chudnutie.

Okrem toho môže mať pozitívny vplyv na náladu.

Posilňuje imunitu a má antivírusové a antibakteriálne účinky.

Má priaznivý vplyv na srdce, pretože znižuje hladinu cholesterolu.

Kurkuma pôsobí aj proti plynatosti, zlepšuje trávenie a má schopnosť znižovať bolesť kĺbov.

Kurkuma môže byť tiež konzumovaná nasledovne.

Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu kurkumového prášku v 100 g medu.

Trvajte 3 dni v rade.

Keď si vložíte zlatý med do úst, počkajte chvíľu, kým ho prehltnete, rozpustíte na jazyku.

Použitie vysoko kvalitnej kurkumy a vysoko kvalitného medu prispeje k maximálnym účinkom na zdravie.

Používa sa aj proti prechladnutiu a na posilnenie imunity.

Táto zmes kurkumy a medu sa dá nielen zjesť, ale aj použiť na tvár ako masku.

Keďže kurkuma má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti a je vynikajúcim prírodným antioxidantom, to všetko umožňuje jeho úspešné použitie pri rôznych kožných problémoch.

Používa sa proti akné na tvári, môže znížiť zápal a podráždenie kože.

Znižuje začervenanie pokožky.

Maska kurkumy sa aplikuje na postihnutú časť kože a umožňuje pôsobiť 20 minút.

Potom dobre opláchnite studenou vodou.

Kurkumová maska sa používa aj na kozmetické účely na omladenie tváre.

Spomaľuje tvorbu vrások a zlepšuje elasticitu a jemnosť pokožky.

Veľa zdravia!