Zeleninu očistíme a všetko nastrúhame čo najjemnejšie. Môžeme pridať aj strúhané jablko.
Na záver prelejeme zmesou citrónovej šťavy a chrenu - dresing si môžete upraviť podľa chuti.
Pár dní som ho jedla namiesto klasických príloh a keďže mi chutil, sem-tam som si ho dala s celozrnným chlebom na večeru.
Naozaj mi to fungovalo a asi za 3 týždne (a nejem ho každý deň) som schudla 4 kilá a ešte sa mi nevrátili.
Ak chcete schudnúť ešte viac a najmä rýchlo si prečistiť črevá, vyskúšajte tento nápoj:
Šaláty
Zohrejte ½ šálky vody v hrnci, pridajte ½ čajovej lyžičky himalájskej soli a dobre premiešajte.
Potom pridajte 1 čajovú lyžičku šťavy z dráču, 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy a ½ jablkovej šťavy.
Premiešajte a ihneď vypite. Je lepšie piť tento nápoj doma - má naozaj rýchly čistiaci účinok.
Ruský šalát z cvikly
Zvyšok nájdete na ďalšej strane
