Vynikajúce limonády na celú jar a leto. Teploty sa nám zdajú priaznivé, tak prečo si nedopriať zdravé občerstvenie, ktoré bude prínosom aj pre naše zdravie? Vyskúšajte každú jednu!

Extra čerstvá limonáda uhoriek a grapefruitu

Šanca stratiť poslednú libru pred sezónou alebo nejakou udalosťou: Nahraďte svoju obľúbenú limonádu týmto zázračným nápojom na chudnutie!

Potrebujeme:

1 grapefruit

1/2 uhorky

1⁄2 koreňa zázvoru

1 citrón

2 litre vody

10 listov mäty

Trochu medu - podľa chuti

Príprava :

Ošúpte grapefruit a nakrájajte ho na kruhy, uhorka tiež nakrájame na krúžky.

Vložili sme ich do džbánu, nalejeme na ne vodu, pridáme citrónovú šťavu a listy mäty.

Nakoniec pridajte zázvor, nakrájajte na kúsky bez šupky. Dobre premiešajte a nechajte chvíľu stáť, aby ste skombinovali príchute.

Pijeme ho ráno na prázdny žalúdok a vždy počas dňa, ideálne po každom jedle.

Púpava limonáda pre chudnutie, čistenie pečene a zmierňuje bolesti hlavy

Potrebujeme: