1 šálka púpavy kvetov
50 g mäty
Šťava z 3 citrónov
2 litre vody alebo minerálnej vody
1 lyžica medu
Príprava:
Nechajte púpavové kvety vyschnúť na slnku, potom ich vložte do džbánu, pridajte listy mäty a nalejte na ne vodu.
Pridajte citrónovú šťavu a med a vložte do chladničky najmenej dve hodiny. Potom napnite a vypite 3 krát denne.
Grapefruitová limonáda – bomba na chudnutie
Potrebujeme:
100 ml grapefruitovej šťavy
1 čajová lyžička medu
300 ml chladený zelený čaj
Kocky ľadu
Čerstvé listy mäty
Citrónová oblasť
Príprava:
Zmiešajte grapefruitovú šťavu, zelený čaj a med v džbáne a vložte ju do chladničky.
Podávajte s kockami ľadu, čerstvými listami mäty a plátkami citróna.
Uhoľná limonáda pre krásu a zdravie
Uhorková limonáda očistí telo a prinesie krásu z prírody
Potrebujeme:
Zvyšok nájdete na ďalšej strane
