1️⃣ Pripravte si ingrediencie:
Nasekajte vlašské orechy a sušené marhule na menšie kúsky.
Zmiešajte orechy, semienka, kokosové vločky a nasekané marhule v miske.
2️⃣ Pridanie medu:
Med zohrejte v hrnci, kým sa nestane tekutým. Nalejte do misky so zmesou orechov a dobre premiešajte.
3️⃣ Voliteľný bielok:
Ak chcete, pridajte do zmesi rozšľahaný bielok, aby sa sušienky lepšie držali pohromade.
4️⃣ Tvarovanie sušienok:
Zmes rozotrite na plech vystlaný papierom na pečenie do okrúhlych sušienok. Môžete ich vytvarovať lyžicou.
5️⃣ Pečenie:
Pečte v predhriatej rúre na 180 °C približne 15 – 18 minút, kým sušienky nebudú zlatisté.
6️⃣ Chladenie:
Po upečení nechajte sušienky úplne vychladnúť – budú tak chrumkavé.
🍯 Prečo si tento recept zamilujete?
🌱 Zdravé a výživné – ideálne na desiatu počas dňa!
⏱️ Rýchle a jednoduché na prípravu.
🥜 Bohatá chuť vďaka rôznym orechom a semienkam.
🍯 Prirodzená sladkosť z medu alebo javorového sirupu!
💬 „Toto je perfektný recept na zdravé občerstvenie, ktoré prekvapí vašich priateľov! 🎉 Kto by to chcel vyskúšať? ❤️“
Zvyšok nájdete na ďalšej strane
