Cibuľu očistíme a nakrájame na štvrtiny aj so šupkou, pretože je aj liečivá.
Vložíme do hrnca a zalejeme vodou.
Potom pridáme bobkové listy a dáme na sporák.
Bobkový list neutralizuje dominantnú cibuľovú arómu, ale to nie je jeho jediná úloha.
Všetko necháme dusiť na miernom ohni asi 1 hodinu.
V prípade potreby pridáme vodu, keď sa odparí.
Po uplynutí doby varenia sa odvar precedí cez husté sito.
Keď tekutina vychladne, pridáme 250 g medu.
Túto prírodnú zmes nalejeme do sklenenej nádoby, uzavrieme viečkom a uchovávame v chladničke.
Užívame 2 polievkové lyžice tohto prírodného sirupu 3-krát denne.
Užívajte 3 dni alebo kým sa neminie.
Úľavu by ste mali pocítiť už po prvom dni.
Cibuľa je obľúbenou ingredienciou v domácich sirupoch kvôli svojim antivírusovým a antibakteriálnym vlastnostiam.
Cibuľová šťava môže pomôcť zriediť hlien a uľahčiť jeho vykašliavanie.
Tu je niekoľko ďalších spôsobov, ako môžete využiť výhody cibule.
Prírodná zmes proti kašľu
Potrebujeme:
Cibuľovú šťavu
Med
Príprava:
Zmiešajte cibuľovú šťavu s medom v pomere 1:1.
Dobre premiešajte, aby sa obe zložky spojili.
Užívajte lyžicu tohto sirupu niekoľkokrát denne na upokojenie kašľa.
Cibuľový obklad
Potrebujeme:
cibuľovú šťavu
kokosový olej
Príprava:
Najprv vytlačte šťavu z cibule a pridajte do nej trochu kokosového oleja.
Premiešajte a potom do tejto zmesi votrite gázu.
Priložte na hrudník a zafixujte kuchynskou fóliou.
Toto môže tiež pomôcť zmierniť kašeľ.
Inhalácia parou
Pridajte niekoľko plátkov cibule do vriacej vody.
Nakloňte sa nad tento pariaci sa mix, prikryte sa napríklad uterákom a vdychujte liečivú paru.
To môže pomôcť otvoriť dýchacie cesty a uľahčiť dýchanie.
Cibuľové výpary vyčistia dutiny.
Je dôležité poznamenať, že hoci červená cibuľa môže byť prospešná, niektorí ľudia môžu byť na ňu citliví.
Prchavé zlúčeniny môžu spôsobiť podráždenie.
Ak teda spozorujete akékoľvek podráždenie alebo alergickú reakciu, prestaňte cibuľu používať.
V prípade, že máte vážnejší zdravotný problém, poraďte sa so svojím lekárom pred použitím akéhokoľvek domáceho lieku.
Je dobre známe, že bobkový list môže byť užitočný pri zmierňovaní kašľa.
Vďaka svojim antimikrobiálnym a protizápalovým vlastnostiam.
Tu je návod, ako inak môžete bobkový list použiť na tieto účely.
Čaj z bobkového listu
Pridajte niekoľko bobkových listov do šálky vriacej vody.
Nechajte lúhovať asi 10-15 minút.
Preceďte a vypite tento čaj.
V prípade potreby môžete pridať med alebo citrón.
Inhalácia parou z bobkového listu
Vložte niekoľko bobkových listov do nádoby s vriacou vodou.
Prikryte si hlavu a vdychujte horúcu paru.
To môže pomôcť uvoľniť upchaté dýchacie cesty a tiež zmierniť kašeľ.
Esenciálny olej z bobkového listu je tiež vynikajúci na inhaláciu.
Niektorí ľudia tiež pália bobkové listy na dezinfekciu miestností.
Ak príznaky kašľa pretrvávajú, poraďte sa so svojím lekárom o ďalšej liečbe.
Veľa šťastia!
Zvyšok nájdete na ďalšej strane
