Tento koláč bez cukru a bez pečenia je dokonalým dôkazom toho, že zdravé stravovanie nemusí byť nudné ani bez chuti. S jednoduchými, prírodnými ingredienciami môžete vytvoriť dezert, ktorý je výživný, sýty a prekvapivo lahodný. Či už vedome jete menej cukru, alebo jednoducho hľadáte zdravšiu sladkú pochúťku, tento koláč sa bez námahy začlení do vášho denného režimu.
Vďaka rýchlej príprave, všestrannosti a lahodnej chuti je to recept, ktorý budete robiť znova a znova. Rok bez cukru sa stáva nielen dosiahnuteľným, ale aj mimoriadne chutným.
Často kladené otázky
Je tento koláč skutočne úplne bez cukru?
Koláč neobsahuje žiadny rafinovaný ani pridaný cukor. Sladkosť pochádza najmä z banánov a prípadne z nízkokalorického sladidla.
Môžem koláč zmraziť?
Áno, koláč môžete zmraziť po porciách. Pred podávaním ho nechajte pomaly rozmraziť v chladničke.
Je tento dezert vhodný pre deti?
Rozhodne. Absencia rafinovaného cukru z neho robí zdravšiu alternatívu k tradičným dezertom.
Môžem nahradiť ovsené vločky?
Môžete experimentovať s mletými orechmi alebo zmesou semien, ale to zmení textúru a nutričnú hodnotu.
Zvyšok nájdete na ďalšej strane
