Tento šalát jem vo dne v noci a rýchlo chudnem. Nízkokalorické recepty, vynikajúce na rýchle jedlo.

Recepty na šaláty
Ingrediencie
1 malá hlávka bielej kapusty (asi 1 kg)
1/4 hlávky červenej kapusty
1/2 malej cibule (voliteľné)
3 mrkvy
1 polievková lyžica dijonskej horčice
2 kopcovité polievkové lyžice majonézy
2 kopcovité polievkové lyžice gréckeho jogurtu
1 zväzok kôpru
Šťava z 1 citróna
Soľ a korenie podľa chuti
Potrebné vybavenie
Veľká misa
Hrubé strúhadlo
Nôž
Malá miska na omáčku
Doska na krájanie
Postup

Zvyšok nájdete na ďalšej strane