Zabudnite na drahé drogy, toto jedlo je úplný zázrak: Spása pre pankreas, kosti a prevencia srdcového infarktu!

Prosia vria vriacej vode.

Nastrúhajte tekvicu na hrubú strúhanku.

Pridajte tekvicu do prosa a nechajte ju variť až do konzistencie pyré.